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추천년월 :
(늘 피곤한 당신을 위한) 최소한의 생존 체력 운동
(늘 피곤한 당신을 위한) 최소한의 생존 체력 운동
  • 저자 : 백관장 지음
  • 출판사 : 클
  • 출판년도 : 2025
  • 소장자료실 : 일반자료실
  • 청구기호 : 593.5 백15ㅊ
(최박사의)운동 혁명 : 운동과 함께 건강한 삶을 사는 법
(최박사의)운동 혁명 : 운동과 함께 건강한 삶을 사는...
  • 저자 : 최문기 지음
  • 출판사 : 상상스퀘어
  • 출판년도 : 2025
  • 소장자료실 : 일반자료실
  • 청구기호 : 517.32 최36ㅇ
중년 운동의 정석 = The essence of middle-aged exercise
중년 운동의 정석 = The essence of mi...
  • 저자 : 수피 지음
  • 출판사 : 한문화
  • 출판년도 : 2025
  • 소장자료실 : 일반자료실
  • 청구기호 : 593.5 수898ㅈ
운동 혁명 : 병을 이기고 나이를 돌리는 내 몸을 위한 인생 튜닝
운동 혁명 : 병을 이기고 나이를 돌리는 내 몸을 위한...
  • 저자 : 외르크 블레히 지음
  • 출판사 : 웅진지식하우스
  • 출판년도 : 2024
  • 소장자료실 : 일반자료실
  • 청구기호 : 517.32 블294ㅇ
운동하는 사피엔스 : 움직이기 싫어하도록 진화한 몸을 어떻게 운동하게 할 것인가
운동하는 사피엔스 : 움직이기 싫어하도록 진화한 몸을 ...
  • 저자 : 대니얼 리버먼 지음
  • 출판사 : 프시케의숲
  • 출판년도 : 2024
  • 소장자료실 : 일반자료실
  • 청구기호 : 517.32 리44ㅇ
어차피 운동하라고 해도 안할 너에게 : 30대였던 내가 묻고, 60대인 내가 답하는 운동·건강·행복
어차피 운동하라고 해도 안할 너에게 : 30대였던 내가...
  • 저자 : 박홍균 지음
  • 출판사 : 이비락
  • 출판년도 : 2024
  • 소장자료실 : 일반자료실
  • 청구기호 : 517.32 박95ㅇ
달리기의 모든 것 : 달리기 자세부터 주법, 장비, 기술, 부상 대처법까지
달리기의 모든 것 : 달리기 자세부터 주법, 장비, ...
  • 저자 : 남혁우 지음
  • 출판사 : 매일경제신문사
  • 출판년도 : 2022
  • 소장자료실 : 일반자료실
  • 청구기호 : 694.3 남94ㄷ
나는 당신이 오래오래 걸었으면 좋겠습니다 :수천 명의 환자를 일으킨 재활치료사의 기적의 걷기수업
나는 당신이 오래오래 걸었으면 좋겠습니다 :수천 명의...
  • 저자 : 다나카 나오키 지음
  • 출판사 : 포레스트북스
  • 출판년도 : 2018
  • 소장자료실 : 일반자료실
  • 청구기호 : 517.32 다192ㄴ
(무너진 자세를 바로 세우는) 기적의 자세요정
(무너진 자세를 바로 세우는) 기적의 자세요정
  • 저자 : 자세요정 지음
  • 출판사 : 다산라이프
  • 출판년도 : 2023
  • 소장자료실 : 일반자료실
  • 청구기호 : 517.32 자54ㄱ
80대20 러닝 훈련법 : 더 천천히 달리면 더 빠르게 달릴 수 있다
80대20 러닝 훈련법 : 더 천천히 달리면 더 빠르게...
  • 저자 : 맷 피츠제럴드 지음
  • 출판사 : 빌리버튼
  • 출판년도 : 2025
  • 소장자료실 : 일반자료실
  • 청구기호 : 694.3 피858
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