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다이어트 불변의 법칙
  • 다이어트 불변의 법칙
  • 저자 : 하비 다이아몬드 지음
  • 출판사 : 사이몬북스
  • 출판년도 : 2021
  • 청구기호 : 512.54 다68ㄷ3


소장위치

등록번호 소장위치 청구기호 상태 반납예정일 예약
EM0129903 종합자료실 512.54 다68ㄷ3 대출가능 예약불가

연령별 선호도

 

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포털 사이트 연동 상세정보

저자 하비 다이아몬드
출판사 사이몬북스
출간일 20210915
ISBN 9791187330219
정가
요약 왜 야생동물은 비만과 질병이 없는가?스테디셀러 〈다이어트 불변의 법칙〉이 재개정판으로 나왔다. 단기간의 실천법(모노 다이어트)을 수록하고 내용을 탄탄히 보강했다. 시중에 난무하는 상업주의 다이어트와 증상만을 제거하는 제약업계 및 의료계에 경종을 울리는 비만과 질병 치료의 바이블로 재탄생했다.‘봄여름가을겨울’의 멤버 김종진씨가 살을 빼고 건강을 회복한 다음 100권을 지인들에게 나누어주었다는 책, 유명 유튜버 ‘단희쌤’과 ‘이레네오’가 건강과 다이어트에 관한 최고의 책으로 꼽았다는 바로 그 책이다.〈다이어트 불변의 법칙〉은 야생동물의 식습관에서 건강과 다이어트의 원리를 찾는다. 유일하게 비만으로 고생하는 동물인 인간이 비만과 질병이 없는 야생동물에게서 그 원리를 배우는 것이다. 수많은 학자들의 연구사례는 물론, 자연주의자 헬렌니어링, 자동차왕 헨리포드, 과학자 파블로프 등 다양한 인물의 식습관도 언급하고 있다. 인간의 몸과 진화과정, 비만과 다이어트 상업주의 등, 결코 가볍지 않은 내용을 저자 특유의 재치 있는 문체와 유머로 쉽게 풀어 영화를 보듯이 재미있게 읽힌다.
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