- 귀하신 몸: 근골격계 : 어깨부터 목, 무릎, 허리, 발목까지 14일 관절 통증 탈출 솔루션
- 저자 : 지음: EBS <귀하신 몸> 제작진
- 출판사 : 알에이치코리아(RHK)
- 출판년도 : 2025
- 청구기호 : 514.325 귀92ㄱ
소장위치
| 등록번호 | 소장위치 | 청구기호 | 상태 | 반납예정일 | 예약 |
|---|---|---|---|---|---|
| EM0140323 | 종합자료실 | 514.325 귀92ㄱ | 대출가능 | 예약불가 |
연령별 선호도
동일 저자 다른 책 정보
| 서명 | 저자 | 등록번호 | 청구기호 |
|---|---|---|---|
| 척추관 협착증 : 척추 명의가 가르쳐주는 최고의 치료법 대전 | 기쿠치 신이치 외 지음 | EM0000208397 | 514.325 기827ㅊ |
| 허리 좀 펴고 삽시다 : 통증 없는 개운한 아침을 만드는 1분 체조 | 기쿠치 신이치 | EM0000123471 | 514.325 기827ㅎ |
| 허리 좀 펴고 삽시다 : 통증 없는 개운한 아침을 만드는 1분 체조 | 기쿠치 신이치 | EM0000189902 | 514.325 기827ㅎ |
| 허리 좀 펴고 삽시다 : 통증 없는 개운한 아침을 만드는 1분 체조 | 기쿠치 신이치 | EM0000190119 | 514.325 기827ㅎ |
| 허리 좀 펴고 삽시다 : 통증 없는 개운한 아침을 만드는 1분 체조 | 기쿠치 신이치 | EM0000034433 | 514.325 기876ㅎ |
동일 주제 다른 책 정보
| 서명 | 저자 | 등록번호 | 청구기호 |
|---|---|---|---|
| 척추가 살아야 내 몸이 산다 : 고통없이 앉고 걷고 잠자는 법 | 에스더 고케일 지음 | EM0000145066 | 514.325 고874ㅊ |
| [전자책] 척추관 협착증 : 척추 명의가 가르쳐주는 최고의 치료법 대전 | 기쿠치 신이치 외 지음 | EB0000020001 | 514.325 24-1206 |
| [전자책] 웃는 허리 : 보존적 치료를 선택한 허리디스크 환자들을 위한 해법 | 오재호 지음 | EB0000019911 | 514.325 24-1138 |
| [전자자료] 허리가 늘 웃어요 : 맘껏 일하면서도 허리를 잘 다스리는 법 | 하걸 지음 | EB0000010353 | 514.325 22-709 |
| [전자자료] 매일 척추 : 허리디스크, 척추협착증, 목디스크를 예방하고 치료하는 운동법 | 은상수 지음 | EB0000010592 | 514.325 22-258 |
같은 책 소장정보
| 도서관명 | 등록번호 | 소장위치 | 청구기호 | 상태 | 반납예정일 |
|---|---|---|---|---|---|
| 경상북도교육청정보센터 | EM0288740 | 종합자료실 | 513.7 이49ㄱ | 대출가능 | |
| 상주도서관 | JM0249050 | 일반자료실 | 513.7 이48ㄱ | 대출가능 | |
| 영주선비도서관풍기분관 | EM0131953 | 일반자료실 | 513.7 이비에ㄱ | 대출가능 | |
| 영양도서관 | EM0138647 | 종합자료실 | 513.7 박77ㄱ | 대출가능 | |
| 울릉도서관 | EM0123446 | 종합자료 | 513.7 이비에ㄱ | 대출가능 | |
| 안동도서관 | EM0389834 | 일반자료실 | 513.7 이비에ㄱ | 대출가능 | |
| 외동도서관 | EM0154028 | 종합자료실 | 513.7 이48ㄱ | 대출가능 | |
| 울진도서관 | EM0143598 | 종합자료실 | 513.7 이49ㄱ | 대출가능 | |
| 의성도서관 | EM0161972 | 종합자료실 | 513.7 이49ㄱ | 대출가능 | |
| 청송도서관 | EM0140323 | 종합자료실 | 514.325 귀92ㄱ | 대출가능 |
포털 사이트 연동 상세정보
| 저자 | EBS <귀하신 몸> 제작진 |
|---|---|
| 출판사 | 알에이치코리아 |
| 출간일 | 20250430 |
| ISBN | 9788925573700 |
| 정가 | |
| 요약 | EBS 화제의 건강 프로그램 〈귀하신 몸〉 공식 단행본내 몸을 살리는 습관,관절을 지킬 골든타임을 사수하라!EBS 화제의 건강 프로그램 〈귀하신 몸〉의 방송 중 근골격계 관련 회차만을 엄선해 한 권으로 엮었다. 《귀하신 몸: 근골격계》는 어깨, 목, 무릎, 허리, 골반, 발 등 고질적인 관절 통증을 유발하는 부위와 해당 근골격계 질환을 정리해 식습관과 운동법 등 생활 습관의 변화만으로 통증을 없애는 솔루션을 제시한다. 오십견, 골반 불균형, 목 디스크, 척추측만증 등 일상생활 속 누구나 ‘나도?’ 하고 생각해 봤을 질환들을 집에서 정확히 진단하는 방법을 소개하고, 그에 맞춰 통증을 개선하는 운동법을 제시한다. 책에서 소개하는 2주 솔루션을 따라 하다 보면 자연스럽게 몸의 변화를 체감할 수 있다. 국내 명의, 운동 전문가, 영양사로 구성된 대한민국 최고 전문가단이 처방한 2주 완성 홈케어 처방전은 뼈 건강을 걱정하는 모두를 위한 주치의가 되어 줄 것이다. |
