샌드위치와 수프에는 우리 몸에 필요한 각종 영양소가 골고루 들어있고, 오래도록 포만감이 지속되어 건강한 식사로 불린다.

또, 대단한 요리 실력이 아니더라도, 근사한 재료가 아니더라도 맛있게 만들 수 있어 좋다.

[가벼운 샌드위치, 따뜻한 수프]는 샌드위치를 만들고 같은 재료로 수프를 만들 수 있게 레시피를 구성했다.

 8주간 64가지 샌드위치와 32가지 수프를 색다르게 즐길 수 있다. 요리에 서툴거나 시간에 쫓기는 이들을 위해 모든 조리 과정은 3 STEP으로 알려주니 피곤하고 지친 날에도 금세 든든한 한 끼를 차릴 수 있다.

가벼운 샌드위치와 따뜻한 수프로 건강한 식사를 준비해보자.

-교보문고 도서소개 발췌