- 슬기로운 식생활 : 내 안을 건강하게 가꿔요
- 저자 : 홍준희 글
- 출판사 : 다림
- 출판년도 : 2019
- 청구기호 : 517 홍77ㅅ
건강한 식습관의 중요성을 제대로 알고 스스로 실천해 ‘먹는 즐거움’을 느낄 수 있는 슬기로운 식생활의 모든 것을 담은 책으로 우리가 매일 먹는 음식의 영양소와 몸속에서 하는 일, 영양소의 부족·과함의 경우 몸에 어떤 변화가 일어나는지 등을 알 수 있습니다. 음식은 생활을 영위하는 데에 필요한 것으로, 특히 어린이의 성장과 건강 유지를 위해서는 이 균형 잡힌 식사를 통한 영양소의 공급이 성장과 건강 유지에 필수적임을 이해하고 식사를 반성함으로써 올바른 식습관을 형성할 수 있습니다.
소장위치
등록번호 | 소장위치 | 청구기호 | 상태 | 반납예정일 | 예약 |
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EM0146231 | 어린이자료실 | 517 홍77ㅅ | 대출가능 | 예약불가 |
연령별 선호도
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저자 | 홍준희 |
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출판사 | 다림 |
출간일 | 20190909 |
ISBN | 9788961772044 |
정가 | |
요약 | 초등 생활 탐구 1권. 우리가 매일 먹는 음식에 들어 있는 영양소와 몸속에서 하는 일과 영양소가 부족하거나 넘칠 경우 우리 몸에 어떤 변화가 일어나는지, 어떤 음식이 건강하고 어떤 음식이 불량한지, 어린이들이 섭취해선 안 되는 음식들은 무엇이 있는지 등을 여덟 개의 장으로 나눠 담았다.이 책의 1장에서 8장까지를 함께하다 보면 누구나 균형 잡힌 식사를 통한 필수 영양소의 공급이 자신의 성장과 건강 유지에 필수적임을 이해하고, 자신의 식사를 반성 평가함으로써 올바른 식습관을 형성할 수 있다. |