강 의 계 획 서

프로그램명

담 당 강 사 명

차와 명상으로 나를 깨우다

박영숙

강의목표

차를 우리는 과정과 명상하는 일상의 의식을 통해 내면을 성찰하고, 스스로의 감정을 다스리는 힘을 길러 품격있는 삶의 태도를 갖추도록 한다.

강의기간

2026.03.26 ~ 2026.06.11

대    상

일반성인및청소년

필요기자재

보온병, 미니저울, 유리잔8oz

수용인원

(    12    ) 명

교재비 및 재료비

총액 :         50,000 원

차시

세 부 강 의 내 용

관련책 및 준비물

교수자료

및 방법

1

- 차의 성분과 효능 [녹차우려보기]

- 차훈과 명상으로 긴장풀기

보온병, 미니저울, 손수건

2

- 6대차의 종류와 제다법

- 색.향.미 관찰 [차의 깨어남]

보온병

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3

- 백차의 솜털 관찰과 맛 음미 [비움과간결]

- 차훈과명상

계절꽃준비 (다화)

4

- 비밀의 정원 [백차의 신비를 보다]

- 백차의 효능

보온병

5

- 오감을 깨우는 홍차의 에너지

[붉은 수색과 달콤한 향에 반하다]

- 차훈명상

보온병

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6

- 화려한 향기속에서 내안의 감정발견

- [청차탐색] 문향배로 향을 만나다.

보온병

7

- 청차 우려보기 개완다구 사용법

- 차훈명상

보온병

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8

- 황금비율 아이스 티 만들기

균형과 절제를 배우다.

보온병, 2ml물병

9

- 황차 [민황]의 과정을 통해 기다림을 배우다 .

- 차훈명상

보온병

10

- 흑차

깊은 향 속에서 시간을 돌아보다.

보온병

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11

- 차문화의 혁신 티백

- 취향저격 [나만의 블렌딩 티 만들기]

보온병

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12

- 흑차

시간이 빚은 깊은 맛을 의미하며 안정을 찾다.

피드백

보온병

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2026년		02월 18일
작성자	:	박영숙 (인)

경상북도교육청 외동도서관장 귀하