강의 계획서

강 좌 명			담 당 강 사
행복한 자기 성장을 위한 감정코칭			이세나
강의기간		2026. 9. 30.	요일 및 시간		수요일 10 : 00 ~ 12 : 00
강의목표		자신의 감정 조절을 돕는 관계 기술을 배울 수 있다.
교수방법		강의, 실습, 체험
차시	세 부 강 의 내 용			준비물		교수자료 및 방법
1	감정의 중요성 감정 포착하기 스트레스 반응 알아차리기 자기조절 기술1. 감정 인식하기 자기조절 기술2. 심장집중호흡			교재		유인물, 실습

강의 계획서

강 좌 명			담 당 강 사
행복한 관계 성장을 위한 감정코칭			이세나
강의기간		2026. 10. 7.	요일 및 시간		수요일 10 : 00 ~ 12 : 00
강의목표		아이와 자신의 감정 조절을 돕는 관계 기술을 배울 수 있다.
교수방법		강의, 실습, 체험
차시	세 부 강 의 내 용			준비물		교수자료 및 방법
1	아이들의 뇌 발달과 감정 조절 학습 관계를 이어주는 공감과 경청 감정 라벨링 바람직한 행동으로 지도하기			교재		유인물, 실습