2026-2학기 교직원문화예술동아리 (  탁구  ) 강의계획서

강 좌 명		탁 구		강사명	김진경	차 시	14차시
대 상		유·초·중·고등학교 교직원		장 소	체육관	시 간	18:00~19:50
수업목표		탁구 기본기 및 중급기술 익히기, 스트레스 해소 및 체력 향상
학습방법		맨투맨개인연습, 볼박스연습				준비물	운동복장
차시	날짜	요일	주제 및 내용
1	9/8	화	탁구예절, 서브 및 리시브 연습, 포 자세익히기 연습
2	9/15	화	기본스트레칭체조, 포 스트로크 자세익히기, 포스토크 연습
3	9/22	화	기본 스트레칭체조, 포자세 연습, 포스트로크 연습
4	9/29	화	기본 스트레칭체조, 쇼트자세익히기, 쇼트 연습
5	10/6	화	기본 스트레칭체조, 포스트로크자세익히기 연습, 쇼트스트로크 연습
6	10/13	화	기본 스트레칭체조, 풋트워크 연습
7	10/20	화	기본 스트레칭체조, 픗트워크연습, 포앤드 쇼트연습
8	10/27	화	기본 스트레칭체조, 컷트서브연습, 컷트연습, 드라이브연습
9	11/3	화	기본 스트레칭체조, 스매싱연습, 컷트앤드 드라이브연습
10	11/10	화	기본 스트레칭체조, 서브 앤드 드라이브 앤드 스매싱연습

차시	날짜	요일	주제 및 내용
11	11/17	화	기본 스트레칭체조, 서브 넣고 3구5구 공격 연습, 리시브후 공격연습
12	11/24	화	기본스트레칭체조, 횡회전서브연습, 서브앤드 3구5구 연습
13	12/1	화	기본스트레칭체조, 경기규칙알기, 경기(단식, 복식)
14	12/8	화	보강연습 및 마무리연습

※ 위 일정은 추후 변동될 수 있음.