2026-1학기 토요문화예술교실 (   암벽등반   ) 강의계획서

강 좌 명		암벽등반		강사명	김미정 김희태	차 시	12회, 24차시
대 상		초3 ~ 초6		장 소	암벽등반장	시 간	토요일 10:00~11:50
수업목표		1.암벽등반의 체험으로 강한 체력을 길러 도전정신, 인내심과 자신감을 키운다.
학습방법		암벽기초이론, 스트레칭, 암벽 기본기술, 암벽체험				준비물	체육복, 운동화
차시	날짜	요일	주제 및 내용
1-2	3/28	토	(오리엔테이션)암벽장 구조설명과 주의사항 전달 및 자기소개하기 암벽화사이즈, 안전밸트 사이즈준비
3-4	4/4	토	(암벽기초이론 및 암벽체험) 암벽등반의 장비설명 강의 및 암벽체험
5-6	4/11	토	암벽등반의 종류 소개( 인공, 자연 )강의 및 암벽체험
7-8	4/18	토	암벽등반의 방식 ( 리딩, 톱 로프 ) 강의 및 암벽체험
9-10	4/25	토	암벽등반의 기술 ( 홀드 잡는 법)강의 및 암벽체험
11-12	5/9	토	암벽등반의 기술 ( 손 바꾸기, 발 바꾸기, 발 딛는 법 ) 강의 및 암벽체험
13-14	5/16	토	(암벽등반의 중급 이론 및 체험) 암벽등반의 매듭 법 (8자 매듭, 8자 되감기 매듭 ) 강의 및 암벽체험
15-16	5/23	토	암벽등반의 기술 ( 확보 법 ) 강의 및 암벽체험
17-18	5/30	토	암벽등반의 기술 ( 퀵드로우 걸기, 퀵드로우에 클립하기 ) 강의 및 암벽체험
19-20	6/13	토	암벽등반의 기술( 선등방식 ) 강의 및 암벽체험

차시	날짜	요일	주제 및 내용
21-22	6/20	토	(암벽등반의 종합체험)암벽등반의 종합체험 ( 매듭법,확보법,퀵드로우걸기,클립하기,선등방법 )강의 및 종합체험
23-24	6/27	토	암벽등반의 효과와 종합체험 ( 이제것 체험한 암벽등반에 대한각ㅈ바의 소감발표하기 )

※ 위 일정은 추후 변동될 수 있음.