2024학년도 토요문화예술교실 강의계획서

경상북도교육청문화원

강좌명		체형교정 클래식발레	강사명	배주현	차시	13차시
대상		초4 ~ 중3	장소	연습실	시간	매주 토요일 10:00~11:50
수업 목표		기본적인 발레스트레칭으로 체형교정의 효과를 얻고 클래식음악에 맞춰 움직이는 발레라는 춤을 긍정적이고 쉽게 알아갈수 있게 한다
학습 방법		매트기본스트레칭 & 기본발레바 익히기 & 넓은 공간에서의 쉬운 연결동작해보기
차시	월/일	세 부 내 용
1	3/23	오리엔테이션 및 기본스트레칭익히기 발레스트레칭1-포인 플렉스(5가지 발포지션)
2	3/30	발레스트레칭2-상체스트레칭(8가지 팔포지션& 폴드브라) 발레스트레칭3-자세교정,어깨와 척추바로세우기
3	4/6	발레스트레칭4-턴아웃,인을 통해 다리와 골반교정 발레스트레칭5-앞,뒤,좌,우 대근육스트레칭
4	4/13	발레스트레칭6-상체유연성&예쁜쇄골라인 만들기 (백조의 호수 음악에 맞춰 상체유연성 키우기)
5	4/20	기본근력동작1 탄력있는복근만들기
6	4/27	기본근력동작2 힙업되는 하체 동작 익히기
7	5/18	기본근력동작3 가본팔포지션을 통해 등라인만들기
8	5/25	기초동작익히기1-쁠리에, 탄듀(발포지션에 맞춰)
9	6/1	기초동작익히기2-데가제,바뜨망(발포지션에 맞춰)
10	6/15	아다지오 앙 쉐르망 배우기
11	6/22	아다지오 앙 쉐르망 배우기
12	6/29	발표회준비(대형맞추기)1,발표회
13	7/6	발표회준비(대형맞추기)2,발표회

※ 토요 수업 날짜는 문화원 사정에 의해 변동될 수 있음.

※ 휴강일: 5/4, 5/11, 6/8