2025학년도 「겨울방학중 문화예술교실 (발레) 강좌 강의계획서

강 좌 명		클래식발레 &소도구필라레			강사명	배주현	차 시	1. 12.(월) ~ 1. 23.(금): 1일 2차시
대 상		초1~중3			장 소	연습실	시 간	1일 2차시(10:00~11:50)
수업목표		발레의 기본스트레칭과 소도구를 이용한 심화스트레칭을 배우며 근력활동을 통해 몸의움직임을 익히고 가벼운 작품습득의 기회로 발레라는 장르의 춤을 경험한다
학습방법		매트수업&소도구수업&바수업&센터수업					준비물	발레슈즈&편한복장
차시	날짜		요일	주제 및 내용
1-2	1/12		월	수업진행 과정 안내 및 상하체 바른기본자세익히기
3-4	1/13		화	소근육 부터 대 근육까지 사용하는 방법 및 스트레칭 익히기(요가블럭)
5-6	1/14		수	매트 기본 루틴 익히기 및 발 & 팔포지션 익히기
7-8	1/15		목	bar 바순서익히기 1 &다양한 대근육스트레칭(빠뜨망 익히기),등근육이완(요가블럭)
9-10	1/16		금	bar 바순서익히기 2 & 발포지션에 따른점프익히기(요가블럭-밸런스훈련)
11-12	1/19		월	bar 바순서익히기 3,4 & 제자리 기본 턴익히기 (앙뒤울,앙기당)(스트레칭밴드)
13-14	1/20		화	bar 바순서익히기 4 & 센터기초동작익히기(탄듀,데가제,아쌈브레)(요가블럭-다양한대근육사용)
15-16	1/21		수	매트 기초스트레칭 & 공간이동(브레브레,원스텝,투스텝,)쥬떼갤럽,사이드스텝,샷쎄
17-18	1/22		목	매트 기초스트레칭 & bar 반복연습 & 기초동작으로 짠 앙쉐르망 익히기
19-20	1/23		금	간단한수업내용발표하기 & 참관수업(가정내 가족끼리하는 요가블럭스트레칭)